Barra Fixa e Espaldar para Alongamento e Exercícios Gallant (GES01FE11A-PT )

A Barra Fixa e Espaldar para Alongamento e Exercícios Gallant (GES01FE11A-PT) é a solução ideal para quem busca um equipamento versátil, seguro e resistente para treinar em casa. Com um design 2 em 1, ela combina a funcionalidade do espaldar com a barra fixa, permitindo a prática de diversos exercícios que fortalecem a musculatura, melhoram a flexibilidade e contribuem para uma rotina mais saudável.

Exercícios Recomendados

Barra fixa – Fortalece os músculos das costas, braços e ombros.

Alongamentos – Melhora a flexibilidade e previne lesões musculares.

Elevação de pernas – Trabalha abdômen e core.

Agachamentos com apoio – Auxilia no equilíbrio e na ativação dos músculos das pernas.

Exercícios de fisioterapia – Auxilia na reabilitação e fortalecimento muscular.

Seja para treinos de força, resistência ou reabilitação, o Espaldar Gallant com Barra Fixa é um equipamento essencial para quem deseja melhorar o desempenho físico com segurança e eficiência.

Atenção! Para evitar lesões, sempre realize os exercícios com a postura correta e respeite seus limites. Se necessário, consulte um profissional de educação física ou fisioterapeuta.